Die Evolution des Sportes zum modernen Damen- Lacrosse begann bereits 1636 und ist bis heute noch nicht abgeschlossen. Damen spielen ohne jeglichen Körperkontakt, kontrollierte Checks auf den Stick der ball-führenden Spielerin sind hingegen erlaubt.

Grundsätzlich darf das gesamte Spielverhalten und insbesondere Checks die Gegenspielerin in keinem Fall gefährden und schon gar nicht verletzen. Eine Mannschaft besteht aus 10 Spielerinnen, die laufend ausgewechselt werden können (fliegender Wechsel).  Die Spielzeit beträgt 4 x 15 Minuten in der pro Team zwei 90 Sekunden dauernde Auszeiten genommen werden dürfen. Das Tor ist wie beim Eishockey in das Spielfeld gerückt, quadratisch und von einem Torkreis (3 m Radius) umgeben, der ausschließlich von der Torhüterin und den Verteidigerinnen betreten werden darf. In einem Umkreis von 15 m um das Tor herrschen besondere Regeln, die für den Spielverlauf eine große Rolle spielen.

Genaueres zu dem 15 m Raum findest du im originalen Regelwerk auf www.worldlacrosse.sport (englisch).

Wenn sich zum Beispiel eine Gegenspielerin in der Schusslinie befindet, sei es absichtlich oder unabsichtlich, sind Torschüsse nicht erlaubt. Im Gegenzug dazu darf die Schusslinie nicht absichtlich verstellt werden. Regelverstöße werden in minor und major fouls unterteilt und dementsprechend durch Ballverslust und Zeitstrafen (gelbe oder rote Karte) geahndet.

Beispiele für minor Fouls sind: covering, empty stick check, illegal draw, illegal crosse, illegal uniform, illegal substitution, delay of game, play from out of bounds, illegal timeout

Beispiele für major Fouls sind: rough/dangerous check, check to the head (Mandatory Card), slash (Mandatory Card), holding, blocking, charging, pushing , obstruction of the free space to goal, three seconds, tripping, dangerous propelling (Mandatory Card), dangerous follow-through (Mandatory Card), dangerous shot, illegal shot